Corsi

Perchè fare pole dance? Ecco alcuni motivi:
-è utilissimo per la forma fisica, se fatto con costanza
-aiuta a superare i propri limiti e quindi a credere in se stessi
-migliora il rapporto con corpo e mente
-è anche una discplina artistica che permette di dare sfogo alla proprio creatività
-aiuta a fare amicizia e periodicamente si va a cena insieme!

SONO ADATTI A TUTTI?

I corsi si adattano a varie esigenze e si inizia sempre dalle basi. Tuttavia si consiglia un minimo di costanza perchè altrimenti non si riesce a procedere in sicurezza, si, può essere pericoloso se non c'è la giusta preparazione fisica e se si corre troppo. 

QUALI CORSI?

-pole dance classico diviso in tre livelli
- flessibilità e preperazione fisica specifica
-pole choreo
-exotic con tacco
-ginnastica dolce
-yoga
-somatic stretching & love your body (1 ora per se stessi e ritrovare equilibro attraverso automassaggio e stretching dei punti di tensione)
Puoi anche prenotare direttamente una sessione di prova!